A kutatók különösen arra a következtetésre jutottak, hogy a bizalom magas szintje közvetlen kapcsolatban áll a párkapcsolati elégedettséggel.
A tudósok megtudták, milyen tényezők járulnak hozzá a párkapcsolati elégedettséghez / kollázs My, fotó: depositphotos.com
Egy új tanulmányból kiderült, hogy melyik négy kulcsfontosságú összetevő áll a legszorosabb összefüggésben a párkapcsolati elégedettséggel.
Mint azt Mark Travers amerikai pszichológus a Forbesnak írt cikkében elmondta, egy 2025 júliusában a Frontiers in Psychology című folyóiratban megjelent tanulmány eredményeiről van szó. A kutatók több mint 500 nőt és 300 férfit kérdeztek meg, hogy megértsék, milyen tényezők járulnak hozzá a párkapcsolati elégedettséghez.
És íme, amit a kutatók a harmonikus kapcsolat négy elemeként azonosítottak:
Biztonságos kötődés kialakítása. A kutatók megállapították, hogy minél bizonytalanabb a partner kötődési stílusa, annál alacsonyabb a párkapcsolattal való elégedettség. A szorongó vagy elkerülő kötődésű emberek hajlamosak félni az elutasítástól és a magánytól, de ezt különböző módon fejezik ki.
A bizalom megalapozása. A bizalom egy kapcsolatban az az érzés, hogy számíthatsz a partneredre, bármi történjék is. Ez a biztosíték, hogy ő ott lesz Ön mellett, hűséges marad, és tiszteletben tartja a személyes tér iránti igényét. Egy boldog kapcsolatban az emberek hisznek abban, hogy a partnerük őszinte és becsületes. Tudják, hogy a partnerük minden nap igyekszik a kapcsolatért, és azért szereti, amilyen. A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a magas szintű bizalom közvetlen kapcsolatban áll az elégedettséggel: egy ilyen kapcsolatban könnyű ellazulni, magabiztosnak és megbízhatónak érezni magunkat. Ez az alapja a hosszú távú harmóniának.
Olvassa el még: „A bizalom és a bizalom a kapcsolatunkban…
Annak felismerése, hogy mindkét partner hozzájárul a munkához. A kapcsolatba vetett hit az önmagunkba vetett hittel kezdődik. Amikor a partnerek bíznak abban, hogy képesek pozitívan hozzájárulni a kapcsolathoz, akkor megtapasztalják az úgynevezett „kapcsolati önhatékonyságot”. Ez magában foglalja a kommunikáció, a nehézségekkel való megbirkózás és a kommunikáció minőségének javítására való képességükbe vetett bizalmat.
Kielégítő intim élet. Nem annyira fizikai, mint inkább érzelmi tényező áll a háttérben. A boldog intim élet receptje minden párnál más és más. De ha a partnerek megtalálják azt, ami csak nekik működik, az lehet a mély kapcsolat kulcsa.
„A boldog párkapcsolat titka tehát elméletben megtévesztően egyszerű lehet, a gyakorlatban azonban valódi elkötelezettséget igényel. A boldog párok arra törekszenek, hogy ott legyenek egymás számára, hogy minden kihíváson keresztül egy csapat maradjanak, és hogy a melegség, a bizalom és a stabilitás megbízható légkörét teremtsék meg hosszú évekre” – zárta a pszichológus.
Emlékeztetünk, korábban a pszichológus elmondta, hogyan lehet rájönni, hogy túl sokat adunk a szerelemben.
