Ez a készség az, ami gyakran meghatározza, hogy egy kapcsolat az évek során elmélyül-e, vagy fokozatosan elhalványul – mondta a szakértő.
A legerősebb szakszervezetek azok, amelyek felkarolják a növekedést / kollázs: My, fotó: depositphotos.com
Mark Travers amerikai pszichológus megnevezte a párok egy fontos készségét, amelyet senki sem tanít.
„Amikor az egészséges párkapcsolati készségekre gondolunk, általában a szokásos dolgok jutnak eszünkbe: kommunikáció, konfliktuskezelés, bizalom, érzelmi intimitás. De van egy kevésbé ismert, de alapvető készség, amiről ritkán beszélünk. Ez az, amely gyakran meghatározza, hogy egy kapcsolat az évek során elmélyül-e, vagy fokozatosan elhalványul” – magyarázta a Forbesnak írt cikkében.
Arról a képességről van szó, hogy félelem nélkül megfigyeljük és elfogadjuk a partner fejlődését – jegyezte meg a pszichológus.
„Egyszerűen hangzik. De egy hosszú távú kapcsolatban ez lehet az egyik legnagyobb érzelmi kihívást jelentő tapasztalat. A növekedés általában változással jár, a változás pedig fenyegetőnek érezhető – különösen, ha megzavarja a bevett szerepeket vagy a megszokott ritmust, amelyre támaszkodni szoktatok” – tette hozzá Travers.
Idézte a Marriage and Family Review című folyóirat egyik tanulmányát, amely megállapította: a rugalmas párok nemcsak jól megbirkóznak a problémával, hanem mélyen részt vesznek egymás személyes fejlődésében. A kutatók ezeket a kapcsolatokat „támogató kötelékeknek” nevezték, amelyeket érzelmi ráhangolódás, tisztelet és az egyéni fejlődés aktív ösztönzése jellemez.
Travers szerint a legerősebb szövetségek azok, amelyek felvállalják a növekedést:
„Sok pár azonban a legkisebb változáson is elveszik. Amikor az egyik partner elkezd kilépni a dobozból, a másik partner megijedhet, elhúzódhat, vagy megpróbálhatja irányítani a dolgokat. Mindez abból fakad, hogy nem tudják, hogyan lehet biztonságosan megtartani ezt a növekedést.”
Mindezek alapján a pszichológus három okot említett, amiért a szeretett személy növekedését fenyegetésnek érezhetjük:
Megszegi a „megállapodást”amit nem vett észre. A legtöbb pár kimondatlan megállapodások alapján működik: kik ők mint pár, hogyan élik az életüket, miben hisznek. Ezek a feltételezések a stabilitás érzetét keltik, még akkor is, ha soha nem mondják ki őket hangosan. Ha azonban az egyik partner változni kezd, az megingathatja az érzelmi egyensúlyt.
Olvassa el még:
Felébreszti a saját bizonytalanságodat. A partner növekedése inspiráló lehet. De ha megrekedt vagy bizonytalan a saját útját illetően, azt tudat alatt fenyegetésnek érezheti. Egy 2017-es tanulmány megállapította: ha valaki nem teljesen érti, hogy ki ő maga és mit akar, nagyobb valószínűséggel áll ellen partnere változásainak. Ennek oka, hogy a szeretett személy növekedése a saját stagnálását hangsúlyozza.
Előhozza a szakítástól való félelmet. Amikor a partner megváltozik, felmerül a kérdés: „Még mindig ugyanazon az oldalon állunk?”. „Szüksége van még rám?”. Egy 2014-es tanulmány szerint a kapcsolatok nemcsak reagálnak a változásra, hanem meg is teremtik azt.
Travers hangsúlyozta, hogy a növekedés nem feltétlenül vezet szakításhoz. De szükség van arra a képességre, hogy megfigyeljük a partnerünk változásait – félelem nélkül. Ehhez szerinte a következőkre van szükség: a múlt „megdermedt képének” elengedése, a félelem elismerése, mielőtt reakcióvá válna, a bevonás kérése, és a saját növekedés újragondolása.
Emlékezzünk vissza, korábban megnevezték a nehezen szerethető nők 5 viselkedési formáját.
