Egy ilyen ital nemcsak nagyon finom, hanem hihetetlenül hasznos is.
A málnalevélből készült teát megfelelően kell főzni / kollázs My, fotó pixabay.com
Azok a kertészek, akiknek nyári bogyós gyümölcsökből álló bokraik vannak, tudják, hogyan kell a málnalevelet megfelelően elkészíteni a teához. Minden évszakban megteszik, hogy aztán egész évben hasznos, egészséget erősítő italt igyanak. Tudja meg, milyen a jó tea málnalevélből – a főzet előnyei és ártalmai.
Miért érdemes málnalevélből teát inni – az ital előnyei
Mind a közönséges, mind az erjesztett málnalevél tea nagyon hasznos a szervezet számára. Az első esetben az ital a bogyós bokor szárított leveleiből készül, a második esetben – a levél több előkészítési (erjesztési) fázison megy keresztül, mielőtt a csészébe kerül. Ez a kétféle ital szinte ugyanolyan hatással van a szervezetre, de azért vannak különbségek.
Normál tea
Segít az akut légúti fertőzések és a megfázás leküzdésében, csökkenti a lázat, erősíti az immunitást, küzd a baktériumokkal. Javítja a szív és az erek működését, telíti a szervezetet C-, E-, K-vitaminnal, valamint magnéziummal, jóddal és folsavval. Segít megtisztítani a gyomor-bél traktust a méreganyagoktól és az emésztést.
Fermentált tea
Javítja az alvást, nyugtatja az idegrendszert, segít az öregedés ellen. Segít „feltölteni” az antioxidánsok és fitonutriensek normáját, általában erősíti a szervezetet.
Mind a közönséges, mind az erjesztett tea málnalevelekből a nők számára hasznos, és az a tény, hogy egy ilyen ital lehet öblíteni a hajat a fény és az erő, és mossa meg az arcát – a bőr sokkal tisztább lesz.
Szokásos és erjesztett málnalevél tea – hogyan kell elkészíteni az italt
Mindegy, hogy milyen tea mellett döntesz, rendes vagy erjesztett málnalevél tea – az elkészítési recept nagyjából ugyanaz lesz.
Olvassa el még: A teát a teáskannával és a teafőzővel is elkészítheti:
Fogni kell egy vízforralót, merőkanállal merő forró vizet tölteni belőle, majd kiönteni, és beletenni a szárított 2-3 evőkanálnyi szárított levelet. Öntsünk rá 500 ml forró, maximum 85-90 fokos vizet, fedjük le és 15 percig ragaszkodjunk hozzá, majd igyuk meg. A teába ízlés szerint különböző gyógynövényeket, valamint bogyós gyümölcsöket, mézet, citromot vagy mentát adhat. Ha nem teáskannában, hanem csészében szeretné kipróbálni a teafőzést, akkor 250 ml forró vízhez 1-2 teáskanálnyi tealevelet vegyen.
